[...] metą.. Pytanie ktore chcę zadać dotyczy tzw osłonek. Słyszałem, że biorąc metę trzeba stosować osłonki, aby nie uszkodziła meta żołądka, czy coś takiego.. Słyszałem od kogos, że zamiast specjalnych osłonek można stosować pijąc dziennie dużo mleka lub brać inne jakieś witaminy.. Czy to prawda? jak polecacie? Można na tym zaryzykować? pozdrowienia.
[...] sformułowania. Tak redakcja Bravo odpisuje tym, którzy się skarżą na krzywego ****a albo ciążę od pocałunku ). Cytuję Twoje słowa " Drogi gwiadorze jest róznica bo jak cię lubią to każdy ci może wy***ać w ryj na korytarzu, a jak się ciebie boją to każdy będzie odsuwał się na Twój widok.". I teraz pytanie w Twoją stronę - czy ja [...]
No własnie zaczynam po długiej przerwie odbudowe formy. Zaczynam od kondycji, zdrowe serce to podstawa, ale widze jak maleje od "góry". Zastanawiam się czy ćwiczenia z własną masą ciała typu pompki, podciąganie na drążku, itp coś poprawią. Inna sprawa jakie suplementy brać? Aminokwasy, białko, hmb, kreatyna?
Witam. Jakis czas temu lekarz stwierdził, że mam refluks, leki brałem, ale teraz juz od dluzszego czasu nie bralem, anywey. Ostatnio jakoś bardzo nasila mi sie ta nadkwasota i chce znowu zacząc, mam akurat jeszcze jedne opakowanie Prazolu. Ale obecnie jestem na cyklu na mono i zastanawiam sie czy nie bedzie to przeszkadzac? Jak lek zmniejszy [...]
Spokojnie możesz brać leki. Nie ma to najmniejszego zwiazku. Poza tym kreatyna zamienia sie po czesci w kreatynine(nieaktywna substancja) pod wpływem kwaśnego środowiska(jak sie myle niech mnie ktos poprawi:D). Dodam od siebie, ze teraz na Bioprazol(omeprazol) nie trzeba recepty, a zdrowie najwazniejsze...
[...] idzie sezon jesień-zima a ja mam od kilku lat problemy z gardłem , cuda na kiju były brane a doktorów i znachorów na pęczki obleciałem , poszłoo to wszystko w dupe więc jak to jest z tą glutaminą i jej wpływem na odporność organizmu , warto ją brać czy to raczej pic , a jeśli warto to jakie dawki dla chłopca ok 100 kg może ktoś stosował już [...]
Podnosi ale na krótko. Jak nie masz problemów z nadciśnieniem to możesz brać smiało, choć ja osobiście bym wolał albo wypić kawę albo łyknąć guaranę jak już.
ogranicz tego gainera lub wywal calkiem i szamaj odrazu posielk,do szkoly za szynke mozesz brac mieso,ser jako dodatek od czasu do czasu,polej te kanapki oliwa dodaj orzechow rano do owsianki jak masz odzywke to tez,na noc ser z ew.jogurtem i oliwa,pamietaj o sporej ilosci warzyw,do obiadu tez jakas surowke i oliwe Zmieniony przez - koles08 w dniu [...]
dobra doleje oliwy do ognia WODYN moze i ma w racje co do pamięci ruchowej itp ale chyba zapomniał nieco popatrzeć ostatnimi czasy na to jak na publicznych siłowniach "koksy" wykonuja(o ile wykonują) takie ćwiczenia jak martwy ciag czy przysiad... Dla przykładu podam przedwczorajszy mój trening a właściwie trening gościa sporego dosc z [...]
Dlaczego wino 6 tygodni a nie 7 ? W sumie się na tym nie znam mete też walnąłem 1 raz na 6 tygodni ale czułem efekt do 5 mówi się, że nie zawsze jak nie widać efektu to już nie działa ale właśnie dla mnie tak jest. w takim razie 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wins 40mg ed i będzie si a odblok jak tam ? jeśli chodzi o krete to walne od 8 tygodnia mono + [...]
Siema mam pytanie. A bardziej prośbę o ocenienie i pomoc. Chciałem się zapytać jakie polecacie aminokwasy. Czy BCAA 6800 jest dobre? Chciałem się zapytać czy można brać aminokwasy, gainer i Cell pump jednocześnie? Chodzi mi oto czy po treningu mogę łyknąć wszystkie produkty na raz? Chciałem dodać że chce nabrać skutecznie jak najszybciej masy [...]
ankiete wklej, na białku i gajnerze nie robi sie cyklu to jest do uzupelnienia braków w diecie, b 12 nie bierze sie przed snem, jak już przed treningiem, rano i w jakim celu masz zamiar ją brac, poza tym moim zdaniem nei oplaca sie jej kupowac mała dawka i ilosc tabletek w porównaniu do ceny
Witam tak jak w temacie ,zamierzam brać HP bo to dobry stack ,ale też słyszałem że kreatyna z vitalmaxa jest także dobra.I tak sobie mysle czy łączenie tych dwóch supli ma sens i czy wpłynie na wzrost siły?
Dobra nic z tego nie rozumiem co piszecie ale dobra. jak już będę mieć tom dietę to mogę brać Chela Mzb i jak to brać jest na to jakiś cykl i gdzie to kupić bo na allegro jest tego pełno ale czy z dobrego Żrudła ? i czy to jest jakiś steryd. I czy jak jestem alergikiem i mam astmę czy to mi nie zaszkodzi koniec na dzisiaj dzięki za odpowiedzi nara
[...] stormie w starym opakowaniu i tam dawkowalem go 2 razy dziennie w DT rano i po treningu tu na stronie ****** pisz : Sposób użycia: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. no wiem jak dawkowac ?? w sumie to ten sam storm (na opakowaniu nic nie pisze) dzieki z gory
czuli tak ogolnie zbierajac to do kupy w srode robic np plecy+biceps, dodac nogi, i seria ma sie skladac mniej wiecej od 10 do 6 powtorzen tak?? a mam jeszcze pytanie czy i jakie brac suple chce przybrać na sile ale nie bardzo na masie jak widac waze dosyć duzo w stosunku do wzrostu a niestety nie sa to w większości miesnie, myslalem o CP i moze [...]
Witam! Czytam sobie opinie tej odżywki i nie znalazłem nigdzie pytania jak jest z przyjmowaniem przed np. treningiem aerobowym. Pytam gdyż jestem biegaczem i trenuje ok 4 dni tygodniowo trasy od 8 km do 20 km na trening. Trening siłowy jest również 4 dni tygodniowo (klata z barkami, plecy, biceps z tricepsem, nogi + brzuch co 2 dzien). Moim celem [...]
Pomóżcie z reagowaniem na zaczepki
